Comment Preparer | Recette:} Appetissant Wok de légumes d 'été soja miel

Wok de légumes d 'été soja miel.

Vous pouvez avoir Wok de légumes d 'été soja miel using 10 ingredients et 7 pas. Voici comment vous cuisinez cela .

Ingredients de Wok de légumes d 'été soja miel

1. Vous avez besoin 2 of courgettes.
2. Cest 1 of petit concombre.
3. Vous avez besoin 1 of poivron rouge.
4. Preparez 1 of poivron jaune.
5. Vous avez besoin 1 of oignon rouge.
6. Cest 2 of carottes nouvelles.
7. Vous avez besoin of thym. romarin. poivre.
8. Vous avez besoin 3 c of à s de sauce soja.
9. Vous avez besoin 1 c of à s de miel.
10. Cest 2 c of à s d'huile d'olive.

Wok de légumes d 'été soja miel etape par etape

1. Emincer tous les légumes très fin. Le mieux est de le faire avec une mandoline ou au robot..
2. Faire chauffer l'huile d'olive dans un wok ou une sauteuse.
3. Une fois l'huile bien chaude jeter tous les légumes ainsi que le thym et le romarin dedans et faire revenir à feu vif..
4. Laisser cuire 5 mn environ jusqu'à ce que les légumes soient juste tendres..
5. Ajouter le poivre, la sauce soja et le miel..
6. Remuer et terminer la cuisson. Rectifier l'assaisonnement.
7. Ce plat est très bon aussi froid en rajoutant un peu de vinaigre balsamique et d'huile d'olive ainsi que quelques olives noires..