Comment Preparer | Recette:} Savoureux SALADE SEMOULE, THON, TOMATE, POIVRON

Plats savoureux et sains et savoureux .

SALADE SEMOULE, THON, TOMATE, POIVRON. Lavez, essuyez, épépinez le poivron, les tomates, coupez-les en dés. Faites cuire la semoule et déposez-la dans un grand saladier. Ajoutez le thon émietté, le poivron et les tomates, les olives hachées grossièrement.

SALADE SEMOULE, THON, TOMATE, POIVRON Dans un saladier, verser les pâtes, les légumes et œufs, le thon égoutté ainsi que la vinaigrette et bien mélanger. J'y ajoute parfois quelques rondelles de cornichons. La semoule au thon et à la tomate, un plat complet facile à faire, au look original pour épater les copains ! Vous pouvez cuisiner SALADE SEMOULE, THON, TOMATE, POIVRON using 6 ingredients et 5 pas. Voici comment vous realisez cela.

Ingredients de SALADE SEMOULE, THON, TOMATE, POIVRON

  1. Vous avez besoin 200 g of semoule.
  2. Vous avez besoin 400 g of tomates cerises.
  3. Vous avez besoin 1 of poivron.
  4. Preparez 300 g of thon en conserve.
  5. Preparez of Ciboulette.
  6. Cest of Persil.

Dans une casserole, mettre le thon, les tomates pelées, les cornichons coupés en petits morceaux, le paprika. Faire chauffer à feux doux en remuant bien. Une délicieuse salade de thon, idéale pour un déjeuner ou dîner léger sur le pouce ! Une salade froide de poivrons grillés à servir en entrée ou hors d'oeuvre avec des tomates et assaisonnée avec une sauce à l'huile d'olive.

SALADE SEMOULE, THON, TOMATE, POIVRON instructions

  1. Faites cuire la semoule comme indiqué sur l'emballage, puis laissez la refroidir complètement. Ajoutez un filet d'huile d'olive et mélangez..
  2. Coupez le poivron en fine lamelle. Faites le revenir dans un filet d'huile d'olive. Une fois cuits laissez le refroidir également.
  3. Égouttez puis émiettez le thon..
  4. Mélangez le thon à la semoule, puis les tomates cerises coupées en deux. Ajoutez du persil et de la ciboulette..
  5. Dans votre assiette, disposez de la salade verte, puis le mélange de Semoule Thon Tomate, et quelques cuillères de poivrons..

Préparez la semoule comme il est indiqué sur le paquet. Une fois prête, mettez-la dans un saladier et ajoutez le piment, la coriandre et le cumin. Vous vous régalerez avec cette délicieuse salade façon taboulé. Elle est parfaite pour déguster en Dés de concombre. Mélangez à la semoule et servez immédiatement.