Façon la plus simple Preparer | Recette:} Delicieux Salade de mermez

Plats savoureux et sains et savoureux .

Salade de mermez.

Salade de mermez Vous pouvez avoir Salade de mermez using 8 ingredients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingredients de Salade de mermez

  1. Preparez 250 g of mermez (blé séché, grossièrement broyé à la main).
  2. Vous avez besoin 20 g of Petit pois.
  3. Preparez 1 of carotte.
  4. Cest 1 of cougette.
  5. Cest 1 of càs beurre + huile.
  6. Vous avez besoin of Sel.
  7. Vous avez besoin 1/2 litre of eau.
  8. Vous avez besoin of Sel et poivre noire.

Salade de mermez etape par etape

  1. Mettez l'eau chaude sur le mermez pendant 20 min..
  2. Mettez l'huile + beurre dans une marmite, ajoutez la carotte, la courgette et le petit pois, laissez mijoter 10 min. Ajoutez l'eau tiède et laissez bouillir..
  3. Égoutter le mermez et l'ajouter à l'eau bouillante. Laissez 15 min. Ajoutez le sel et le poivre noire..
  4. Bonne dégustation..