Façon la plus simple Cuisiner | Recette:} Appetissant Salade des artichauts

Plats savoureux et sains et savoureux .

Salade des artichauts.

Salade des artichauts Vous pouvez cuisiner Salade des artichauts using 9 ingredients et 5 pas. Voici comment vous cuisinez cela .

Ingredients de Salade des artichauts

  1. Cest 3 of artichaut.
  2. Cest 1 of carotte.
  3. Vous avez besoin 1 of poignée petit pois.
  4. Vous avez besoin 1 of verre riz.
  5. Vous avez besoin of Thon.
  6. Preparez of Maïs.
  7. Preparez of Fromage blanc.
  8. Preparez of La mayonnaise.
  9. Vous avez besoin of Vinaigrette.

Salade des artichauts etape par etape

  1. Coupez la carotte en dés, mettez les dans un couscousier ajoutez le petit pois..
  2. Bouillir le riz blanc pendant 20 minutes..
  3. Mélangez le riz avec le thon, la carotte, le maïs, le petit pois, le thon, la mayonnaise, le fromage blanc, la vingrette.
  4. Bouillir les artichaut pendant 30 minutes.
  5. Coupez les artichauts en deux, vider l'intérieur, remplir avec le riz. Mettez le riz au milieu d'assiette. Bon appétit..