Comment Preparer | Recette:} Savoureux Salade de mermez

Plats savoureux et sains et savoureux .

Salade de mermez.

Salade de mermez Vous pouvez cuisiner Salade de mermez using 8 ingredients et 4 pas. Voici comment vous realisez cela .

Ingredients de Salade de mermez

  1. Cest 250 g of mermez (blé séché, grossièrement broyé à la main).
  2. Vous avez besoin 20 g of Petit pois.
  3. Vous avez besoin 1 of carotte.
  4. Cest 1 of cougette.
  5. Vous avez besoin 1 of càs beurre + huile.
  6. Vous avez besoin of Sel.
  7. Cest 1/2 litre of eau.
  8. Vous avez besoin of Sel et poivre noire.

Salade de mermez etape par etape

  1. Mettez l'eau chaude sur le mermez pendant 20 min..
  2. Mettez l'huile + beurre dans une marmite, ajoutez la carotte, la courgette et le petit pois, laissez mijoter 10 min. Ajoutez l'eau tiède et laissez bouillir..
  3. Égoutter le mermez et l'ajouter à l'eau bouillante. Laissez 15 min. Ajoutez le sel et le poivre noire..
  4. Bonne dégustation..