Comment Preparer | Recette:} Delicieux Salade de tomate, betterave, quinoa et thon

Salade de tomate, betterave, quinoa et thon.

Vous pouvez cuisiner Salade de tomate, betterave, quinoa et thon using 8 ingredients et 4 pas. Voici comment vous realisez cela .

Ingredients de Salade de tomate, betterave, quinoa et thon

1. Vous avez besoin 1 of tomate charnue.
2. Cest 1 of / 4 de concombre.
3. Vous avez besoin 1 of betterave.
4. Vous avez besoin 200 gr of quinoa.
5. Vous avez besoin of Pincée de chia.
6. Cest of Pincée de grains de courge.
7. Cest of Pour la sauce :.
8. Cest of Huile d’olive, balsamique, sel, poivre rouge et blanc.

Salade de tomate, betterave, quinoa et thon etape par etape

1. Faire bouillir le quinoa.
2. Couper tous les ingrédients et verser sur le Quinoa déjà bouilli.
3. Mélanger avec la sauce.
4. Bon appétit.