Comment Cuisiner | Recette:} Delicieux Sardines grillées à la Marseillaise#recette facile

Sardines grillées à la Marseillaise#recette facile.

Vous pouvez avoir Sardines grillées à la Marseillaise#recette facile using 11 ingredients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingredients de Sardines grillées à la Marseillaise#recette facile

1. Cest 01 kg of sardines.
2. Cest 01 of pincée de cumin.
3. Cest 02 of pincées de poivre blanc.
4. Vous avez besoin 1/2 c of a c d'ail en poudre.
5. Preparez 01 c of à c de sel fin.
6. Preparez 01 c of à s d'huile d'olive.
7. Preparez of Pour la sauce meunière :.
8. Preparez 01 c of à c de jus de citron.
9. Vous avez besoin 01 c of à c de persil haché.
10. Preparez 01 c of à c de beurre.
11. Cest 01 c of à c d'ail finement moulu.

Sardines grillées à la Marseillaise#recette facile etape par etape

1. Assaisonnez les sardines nettoyées et lavées de sel, poivre, ail, cumin et huile d'olive. Mélangez délicatement à la fourchette et laissez reposer 20 minutes au frais..
2. Faire chauffer le beurre, jus de citron, et persil haché dans une casserole ou 1 min au microonde et mettre de côté..
3. Préchauffez une poêle, ou un barbecue et faire griller les sardines des deux côtés. Arrosez de sauce meunière et servir avec des tranches de citron, et une salade. Cette recette peut se faire également au four..
4. Vous pouvez regarder cette recette en vidéo sur ma chaîne YouTube. Bon appétit.