Comment Faire | Recette:} Delicieux Quiche Lorraine allégée

Quiche Lorraine allégée.

Vous pouvez avoir Quiche Lorraine allégée using 9 ingredients et 6 pas. Voici comment vous cuisinez cela .

Ingredients de Quiche Lorraine allégée

1. Vous avez besoin 200 gr of pâte brisée.
2. Cest 2 of oeufs.
3. Preparez 150 ml of lait de riz.
4. Preparez 150 gr of d'allumette de jambon.
5. Vous avez besoin 30 gr of d'emmental râpée.
6. Preparez 15 gr of levure maltée.
7. Cest 1 of petit oignon.
8. Preparez 1 of cas d'huile d'olive.
9. Cest of Sel, poivre.

Quiche Lorraine allégée instructions

1. Préchauffer le four à 200°.
2. Couper l'oignon en rondelle. Faire revenir l'oignon et les allumettes avec la cas d'huile pendant 5 min..
3. Mélanger dans un saladier les oeufs, le lait, le sel, poivre, emmental et levure..
4. Piquer la pâte avec une fourchette..
5. Verser uniformément le mélange oignon/ allumettes sur la pâte. Ajouter le mélange aux oeufs..
6. Enfourner 25 à 30 min.